Uravnotežena prehrana je osnova našeg tjelesnog i osjećajnog blagostanja. Svaki prijem hrane mora biti proizveden i uključiti sve potrebne elemente za normalan rad. Ne radi se samo o pravilnom izboru proizvoda, niti o njihovom povezivanju, kako biste postigli maksimalnu upotrebu. Uključivanje u obrok svježih plodova, voća, bijelih i ugljevoda omogućuje održavanje zdravlja na optimalnoj razini. Zdravi masti, posebno maslinasta mast, potiču elastičnost kože i poboljšavaju samopočuvanje. Također je važno paziti na redovite pitne vode, koje pomažu obnoviti ravnotežu i podržavaju energetsku razinu na sljedećoj razini tijekom dana. Dbajlivij podhod za prehranu — ovo je prvi korak na putu do obnove energije i održavanja harmonije u vašem životu.
Povezani postovi
Son — najbolji način oporavka
Son ima vitalnu vrijednost za obnovu energije i održavanje zdravlja. Kožna osoba treba dovoljno energije za puni rad. Tijekom vremena…